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冷たい飲み物を飲みすぎ注意!

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2022年7月6日 水曜日

 体が冷えて体温が下がると免疫力が低下して、新型コロナウイルスなどの感染症にかかりやすくなります。

この季節、気温が上昇し冷たい飲み物を飲む機会も増えますが、飲み過ぎには注意が必要です。

冷たい飲み物を飲み過ぎると体が冷えて、免疫力の低下につながります。

飲む時はすぐ飲み込むのではなく、口の中に少しの間含んでから飲み込むようにしたいですね。

最近は代謝をよくするなどの理由で、水分を多く取りましょうなどと、勧めるような傾向ですが、水分をたくさん取るという事は、胃酸が薄まるということにもなります。

胃酸は細菌などから胃を守る働きもありますので、消化不良を起こす可能性もありますね。

お水等は飲みたい時に、適量を飲むようにしたいですね。

 

 

お友達から高須先生フィギュアいただきました(^^)

よく見ると先生がメス持ってますね。

いつも本もたくさん

ありがとうございます🙇‍♂️

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